Lenande guldmjölk

En ljuvlig god och lenande dryck för rossliga halsar och en perfekt sängfösare.

Guldmjölk

Ett bra sätt att få i sig en rejäl dos antioxidanter är att dricka ett stort glas varm mandelmjölk smaksatt med honung, kanel, kardemumma, bourbonvanilj. Vågar du kan du pudra ner lite chilipulver som gör att din kropp lättare kan tillgodogöra sig gurkmejans goda egenskaper.

Guldmjölk gör du så här

5 dl mandelmjölk
1 msk gurkmejapulver
1 tsk kanel
1 tsk kardemumma
1 krm bourbonvanilj
1 msk kokosolja
1 msk honung – eller två

Värm mjölken försiktigt. Vispa ner gurkmeja, kanel, kardemumma, bourbonvanilj, kokosolja och honung. Drick långsamt och njut!

Gurkmeja är en kraftig antioxidant och har använts inom ayurvedisk och kinesisk läkekonst i över 5.000 år. Perfekt mot inflammationer och för matsmältningen.

Inspiration: Green Sweets & Treats – 100% rawfood – utan gluten eller vitt socker